Suco de maracujá

O maracujá

 

O maracujá possui um formato arredondado e sua casca, na fase madura, apresenta-se na cor amarela.. Junto com a polpa, também de cor amarela, encontra-se uma grande quantidade de caroços (sementes).

Este fruto é fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Além disso, apresenta boa quantidade de sais minerais (ferro, sódio, cálcio e fósforo).

O suco de maracujá é um excelente remédio caseiro para acalmar, pois possui propriedades sedativas que ajudam o indivíduo a relaxar. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 2 maracujás grandes, 1 litro de água.

Para preparar este suco é muito simples, corte apenas a parte de cima do maracujá para evitar qualquer desperdício, retire a polpa da fruta com uma colher, coloque no liquidificador e bata no tempo de “pulsar”.

Após fazer isso, coe a polpa na peneira e volte a adicioná-la no liquidificador, só que dessa vez com o restante dos ingredientes. Bata bem e o suco está pronto para ser servido.

Esse remédio caseiro é excelente para quem sofre de estresse, ansiedade e tensão, além de ajudar a acalmar, o maracujá é uma fruta rica em vitaminas A, C e do complexo B, que dão a ele uma ação antioxidante que melhora o funcionamento do organismo.

Beba no máximo 2 copos de suco de maracujá diariamente, pois as propriedades sedativas da fruta podem baixar a pressão arterial.

Fonte: www.suapesquisa.com/frutas/maracuja.htm