Dilaile Nutricionista e Personal Diet

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segunda-feira, 18 de março de 2013

ADES

Anvisa suspende os produtos com soja da marca Ades
 
 
Segundo a Anvisa, a punição aos produtos se deve "por suspeita de não atenderem às exigências legais e regulamentares" do órgão
Na semana passada, a Unilever anunciou recall de 96 unidades do suco Ades maçã de 1,5 litro fabricadas no dia 25/02/2013, do lote com as iniciais AGB 25
Brasília - A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou, nesta segunda-feira, a suspensão da fabricação, distribuição, comercialização e consumo, em todo o território nacional, de todos os lotes dos produtos 'alimento com soja' da marca Ades, fabricados pela linha de produção TBA3G da empresa Unilever Brasil, localizada em Pouso Alegre, Minas Gerais.
A Agência justifica em resolução publicada também nesta segunda-feira no Diário Oficial da União (DOU) que a punição aos produtos se deve "por suspeita de não atenderem às exigências legais e regulamentares" do órgão.
A suspensão abrange todos os lotes dos produtos com os sabores de abacaxi, vitamina banana, cereais com mel, zero frapê de coco, chá verde com tangerina, zero laranja, chá verde com limão, zero maçã, chocolate clássico, zero original, chocolate com coco, zero pêssego, frapê de coco, zero vitamina banana, laranja, zero uva, maçã, laranja, manga, maracujá, melão, morango, uva, original, pêssego, shake morango.
Alguns sabores tiveram suspensão em mais de um tipo de embalagem. A Resolução 1.005 da Anvisa descreve as embalagens específicas de cada produto suspenso.
Recall
Na semana passada, a Unilever anunciou recall de 96 unidades do suco Ades maçã de 1,5 litro fabricadas no dia 25/02/2013, do lote com as iniciais AGB 25.
Segundo a empresa, houve uma alteração no conteúdo do envase devido a uma falha no processo de higienização, o que resultou no envasamento de solução de limpeza no lugar de suco.
De acordo com nota emitida pela Unilever, o consumo dessa substância pode causar queimaduras. O lote que sofreu alteração foi distribuído nos Estados de São Paulo, do Rio de Janeiro e Paraná.
Na ocasião do anúncio do recall, a empresa pediu que os consumidores que estivessem de posse de sucos desse lote não consumissem o produto e entrassem em contato com a Unilever pelo telefone 0800 707 0044, das 8h às 19h, ou pelo e-mail sac@ades.com.br.
 
 
Fonte:http://exame.abril.com.br/negocios/noticias/anvisa-suspende-os-produtos-com-soja-da-marca-ades--2
 
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Conselho


Para você mulher que quer conquistar um homem, e para você homem que quer conquistar uma mulher!

 

 

Acreditem qualquer homem vai achar muito sexy uma mulher acordando ao seu lado vestindo apenas a camiseta dele, do que uma de minissaia e top, cheia de maquiagem parecendo uma arvore de natal.
Qualquer homem vai preferir uma mulher que brinque de lutinha com ele, (lembre-se de deixar ela ganhar sempre) do que uma cheia de frescura que só sabe reclamar.
Qualquer homem prefere uma mulher que jogue bola com ele na praia ou que discuta sobre futebol, do que uma que fica venerando outros homens que nem sabem que ela existe.
Qualquer homem prefere uma mulher que beba e ria junto com ele, do que uma mulher que possessivamente ciumenta e o prende, claro, gostamos de saber que vocês estão com ciúmes ainda mais quando apertam, arranham, dão tapas e fazem aquelas carinhas de brabas, mas que acabam a discussão com um beijo.
Diga que ela é linda e não gostosa ou boa.
 Segure sua mão e a qualquer momento que puder, beije-a na testa, não diga nada, apenas abrace-a.
 Envie mensagens quando ela menos esperar. Quando ela estiver triste, abrace-a forte e não a deixe ir, reconheça as pequenas coisas, elas geralmente significam mais.
 Pegue-a no colo, e aja como se fosse deixa-la cair, ela vai gritar e gritar então a coloque no chão, mesmo sabendo que ela ama isso.
Pegue ela no colo e beije seu pescoço, depois a deixe dormir sobre seu peito, dê flores á ela sem motivo, beija-a na chuva, faça longas caminhadas com ela na praia á noite, a conquiste todos os dias, e o mais importante, diga que a ama, quando você tiver certeza disso, e JAMAIS deixe cair se não pretende segurá-la, você vai criar o mundo pra ela, não destrua você mesmo.egure sua mão e a qualquer momento que puder, beije-a na testa, não diga nada, apenas abrace-a. egure sua mão e a qualquer momento que puder, beije-a na testa, não diga nada, apenas abrace-a.
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sábado, 16 de março de 2013

Ovo

Ovo: amigo ou inimigo?



Durante décadas o ovo foi considerado vilão devido à quantidade de colesterol existente na gema. No entanto, os estudos recentes mostram que isso já foi desmentido e este alimento pode ser consumido diariamente sem afetar a saúde, além disso, ele possui diversas qualidades nutricionais. A ingestão de claras de ovo ou do suplemento albumina, sempre foi muito popular, principalmente pelos atletas de musculação, porém, a gema pode estar inclusa na dieta também!

Ovos possuem nutrientes como: ácidos graxos essenciais, carotenóides antioxidantes (luteína e zeaxantina), proteína de alta qualidade e colina. Então, o ovo deve ser incluído na dieta, pois além de ser nutritivo e saudável, tem baixo custo.
Analisando sua composição gordurosa, conclui-se que a gema tem 3,8g de gordura monoinsaturada (gordura boa), 1,36g de gordura poli-insaturada (gordura boa) e 3g de gordura saturada (gordura ruim). Apesar de ter um pouco de gordura ruim, essa quantidade não é muito significativa e além de tudo, a colina, presente na gema atua na redução da absorção do colesterol.
Dessa forma, fica claro que as pessoas podem incluir ovos em suas dietas (clara + gema) tendo benefícios em seu consumo diário.
Algumas dicas:
- O consumo de ovos no café da manhã provoca maior saciedade reduzindo o consumo de alimentos calóricos nas outras refeições do dia. Os ovos também entram como opção mais saudável do que embutidos, queijos amarelos e margarina/manteiga;
- Consumir ovos com alimentos integrais e vegetais como: frutas, legumes e verduras, favorecem a perda de peso, além de proporcionar uma dieta equilibrada;
- O consumo diário de ovos também ajuda a fornecer proteínas de alta qualidade para praticantes de atividades físicas que desejam o ganho de massa muscular (um ovo tem cerca de 7g de proteína);
- A substância colina presente na gema, é muito importante para manter a saúde das funções cerebrais. Ela é componente chave para a formação de “transmissões” de mensagens e sinais do cérebro para nervos e músculos;
- A ingestão frequente de ovos também mantém a saúde de visão: os antioxidantes luteína e zeaxantina ajudam na prevenção da degeneração macular, que é a causa principal de envelhecimento dos olhos e outros problemas de visão com o passar dos anos;
- Os ovos podem ser consumidos cozidos, na forma de omelete, ovo mexido, patês, etc. Evite frituras e preparações gordurosas e com muito açúcar que os inclua;
- Uma excelente opção para quem quer evitar carboidratos antes de dormir é comer ovos cozidos com uma fatia de queijo ou um copo de iogurte ou fatias de peito de peru;
- Para vegetarianos: inclua ovos em sua dieta diariamente no lugar das carnes, eles são os substitutos perfeitos das proteínas alimentares.
Após esse artigo, tenho certeza que suas dúvidas em relação a este alimento acabaram! Consuma ovos diariamente: tenha saúde e qualidade de vida!
 
Dica:
 
Ovos:
 
 Já caiu por terra o mito de que os ovos fazem mal à saúde, que engordam, aumentam o colesterol, etc. Realmente a gema possui uma quantidade significativa de colesterol, porém, o que aumenta o nosso colesterol é a gordura saturada e o ovo não possui muito desse tipo. Sem contar que a clara é 0% gordura e rica em albumina. A albumina é uma das melhores proteínas da natureza! A gema também possui muitos nutrientes, inclusive ferro e biotina! Então, use omeletes, ovos cozidos e mexidos, principalmente à noite, afinal, a albumina é digerida e libera aminoácidos no sangue de forma lenta, ótima no horário em que estamos dormindo.
REFERÊNCIAS:
 
- Site: www.ovosbrasil.com.br
- Sociedade Brasileira de Cardiologia – IV Diretriz da Sociedade Brasileira de Cardiologia – disponível em: www.cardiol.br
- Site:www.giovanaguido.com.br
 
Postado por Dilaile às sábado, março 16, 2013 Nenhum comentário:
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quinta-feira, 7 de março de 2013

Recomeçar

 

Não importa onde você parou,
em que momento da vida você cansou,
o que importa é que sempre é possível
e necessário recomeçar.
Recomeçar é dar uma nova
chance a si mesmo.
É renovar as esperanças na vida
e o mais importante:
acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período?
Foi aprendizado.
Chorou muito?
Foi limpeza da alma.
Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia.
Sentiu-se só por diversas vezes?
É por que fechaste a porta até para os outros.
Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da tua melhora.
Pois é!
Agora é hora de iniciar,
de pensar na luz,
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego?
Uma nova profissão?
Um corte de cabelo arrojado, diferente?
Um novo curso,
ou aquele velho desejo de apender a pintar,
desenhar,
dominar o computador,
ou qualquer outra coisa?
Olha quanto desafio.
Quanta coisa nova nesse mundão
de meu Deus te esperando.
Tá se sentindo sozinho?
Besteira!
Tem tanta gente que você afastou
com o seu "período de isolamento",
tem tanta gente esperando apenas um
sorriso teu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza nem
nós mesmos nos suportamos.
Ficamos horríveis.
O mau humor vai comendo nosso fígado,
até a boca ficar amarga.
Recomeçar!
Hoje é um bom dia para começar
novos desafios.
Onde você quer chegar?
Ir alto.
Sonhe alto,
queira o melhor do melhor,
queira coisas boas para a vida.
pensamentos assim trazem para nós
aquilo que desejamos.
Se pensarmos pequeno,
coisas pequenas teremos.
Já se desejarmos fortemente o melhor
e principalmente lutarmos pelo melhor,
o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da Faxina Mental.
Joga fora tudo que te prende ao passado,
ao mundinho de coisas tristes,
fotos,
peças de roupa,
papel de bala,
ingressos de cinema,
bilhetes de viagens,
e toda aquela tranqueira que guardamos
quando nos julgamos apaixonados.
Jogue tudo fora.
Mas, principalmente,
esvazie seu coração.
Fique pronto para a vida,
para um novo amor.
Lembre-se somos apaixonáveis,
somos sempre capazes de amar
muitas e muitas vezes.
Afinal de contas,
nós somos o amor.

(Carlos Drummond de Andrade)
Postado por Dilaile às quinta-feira, março 07, 2013 Nenhum comentário:
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Culinária para Crianças - Parte 2





Espetos coloridos

Confira uma maneira diferente de comer frutas: faça espetinhos coloridos com banana, maçã e tangerina



Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)

Rendimento: 4

Dificuldade: Fácil

Categoria: Doce caseiro

Calorias: 101

Ingredientes:

. 1 tangerina média em gomos
. 2 bananas-prata em rodelas
. 2 kiwis em rodelas
. 2 fatias de abacaxi sem casca picadas
. 2 morangos
. 1 xícara (chá) de suco de tangerina
. 1/4 de xícara (chá) de rum claro

Modo de preparo:

Monte os espetos de madeira alternando as frutas. Arrume-os num refratário. Misture o suco e o rum. Regue os espetos com metade do molho. Cubra e leve ao forno de micro-ondas em potência alta por dois minutos.
Sirva gelado com o molho restante.
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br

 
Postado por Dilaile às quinta-feira, março 07, 2013 Nenhum comentário:
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Culinária para Crianças - Parte 1

“... se você rói as unhas ou desobedece, aprenda a cozinhar...” Jean Cocteau


Quem disse que lugar de criança não é na cozinha?
É sim, desde acompanhada de um adulto/ assistente para cortar alguns ingredientes e colocar e tirar pratos do forno.
A cozinha é um mundo cheio de encantos e, como outras tantas partes da casa, oferece alguns perigos. Esteja perto para orientar sobre os perigos que uma faca oferece quando segurada incorretamente ou sobre os riscos de queimaduras no fogão.
O resto é com você.
 
 
Biscoitos de Páscoa: saiba como fazer a receita para comer com geleia!

Eles têm o formato de coelhos e são deliciosos; veja como fazer a massa de micro-ondas

Produção: Lisiane Miura • Foto: Leo Feltran
Aprenda a receita de uma massa de micro-ondas superfácil e devore biscoitos de coelhinhos da Páscoa!
pascoa-receita-biscoitos-coelho-geleia-framboesa
Ingredientes:
  • 2 1/2 xícaras de farinha de trigo
  • 3 colheres (sopa) de açúcar
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • 100 gramas de manteiga gelada
  • 1 xícara de leite
  • Uvas passas pretas para decorar
  • Confeitos vermelhos de chocolate
  • Geleia de framboesa para acompanhar
Como fazer:
  1. Misture a farinha, o açúcar e o fermento.
  2. Coloque manteiga e misture com as mãos até virar uma farofa.
  3. Faça um buraco no meio da massa e despeje o leite.
  4. Amasse com as mãos até a massa ficar lisa.
  5. Polvilhe uma mesa com farinha e abra a massa com um rolo até ela ter um centímetro de espessura.
  6. Corte discos com um copo.
  7. Junte a massa que sobrou, estique sobre a mesa novamente e corte mais discos.
  8. Agora, corte metade dos discos ao meio para fazer orelhas.
  9. Em um prato untado com manteiga, coloque os discos inteiros.
  10. Grude dois olhinhos de uva passa em cada um dos discos e leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio.
  11. Peça a um adulto que retire. Deixe esfriar.
  12. Coloque as orelhas em um prato untado com manteiga. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio.
  13. Peça ao seu ajudante que retire do forno. Deixe esfriar.
  14. Por último, monte os coelhos em um prato, decore com confeito vermelho e sirva com geleia. Humm!
 

Fonte:http://www.recreio.com.br

 

 
 
 
Postado por Dilaile às quinta-feira, março 07, 2013 Nenhum comentário:
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Tabule de Quinua Real


Ingredientes

- 1 xícara de quinua real
- 2 xícaras de água
- 1 tomate sem pele e sem sementes em cubos
- 1 cebola média picadinha
- 1 dente de alho grande picadinho
- 1  de salsinha
- 1 punhado de hortelã
- 1 limão
- azeite de oliva
 
 
Modo de Preparo

Numa panela, coloque 1 xícara de quinoa-real com 2 xícaras de água e leve ao fogo médio para cozinhar até a água secar com a panela semi-tapada;
 Depois transfira para a tigela onde você vai servir o tabule e deixe esfriar.
 misturare à quinoa com 1 tomate sem pele e sem sementes em cubinhos, 1 cebola média picadinha, 1 dente de alho grande bem picadinho, um punhado de salsinha picada, 1 punhado de hortelã picada , 1 limão a raspa e o ,  sal a gosto .
 Leve à geladeira até ficar bem geladinho.
 
Dica:Experimente com coalhada seca.
 
 
Postado por Dilaile às quinta-feira, março 07, 2013 Nenhum comentário:
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