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quinta-feira, 18 de abril de 2013

Criança até 3 anos - Parte I

 
Parece que foi ontem que você estava trocando aquelas fraldas minúsculas de recém-nascido, e agora já está pensando se está na hora de o seu filho largar a fralda de vez! Não existe uma idade certa para aprender a fazer xixi e cocô no penico ou na privada. Mais que a idade, é preciso prestar atenção nos sinais que a criança dá.

Só inicie o processo do desfraldamento quando seu filho mostrar que está preparado. Veja abaixo alguns desses sinais. Você não precisa ter marcado absolutamente todos para começar. Procure identificar no seu filho a vontade de se tornar mais independente.



Sinais físicos


Anda com firmeza, e até consegue correr.

Faz bastante xixi de cada vez (e não de pouquinho em pouquinho).



Faz um cocô razoavelmente sólido, em horários mais ou menos previsíveis.

Fica "seco" por pelo menos três ou quatro horas, ou seja, os músculos da bexiga conseguem segurar a urina.
 

Sinais de comportamento


Consegue ficar sentado na mesma posição por entre dois e cinco minutos.



Consegue abaixar e levantar as calças.



Fica incomodado quando a fralda está suja ou molhada.



Demonstra interesse nos hábitos de higiene (gosta de observar os outros irem ao banheiro ou quer usar cueca ou calcinha).



Não demonstra resistência à idéia de usar o penico ou a privada.



Está numa fase em que gosta de colaborar, e não numa fase "do contra".

Sinais cognitivos

Consegue seguir instruções simples, como "vá pegar aquele brinquedo".


Entende que cada coisa tem o seu lugar.

 
Tem palavras para xixi e cocô.


Entende os sinais físicos de que está com vontade de ir ao banheiro, e consegue pedir para ir (ou até segurar a vontade um pouco).

quarta-feira, 17 de abril de 2013

Chegará à Vez,
De Terem Alegria!



Um dia você deve abrir o coração e tocar. Você não vai tocar para agradar alguém, pois será por

você. Porque a música e o amor terão alegria em você.

Abrir a alma para a música da vida é deixar-se envolver-se pelo seu ritmo, seu compasso.

Um embalo que te embala! Permeia seu peito e sacode seu coração.

Faz deu seus passos a sua dança e de suas palmas a sua voz.

De seus olhos a infinidade do horizonte e de seus ouvidos, a necessidade de tocá-la.

Envolve seu corpo na medida da direção e faz com que percas a percepção.

Estar nesta música, é ser seduzido pela sensação, de ser tocado por cada nota.

Envolto em uma melodia, horas melancólica, horas ativa, talvez até sombria...

Mas sempre envolvente, persistente... Sempre música!

É sentir a sensibilidade, o toque suave que permeia a mente e preenche o ser.

Que lhe faz sentir, lembrar, chorar... Pensar!

Envolto em quadros, fotos, cheiros e lugares... Sonhos, desejos... Desenhos!

É muitas vezes, desejar abraçar sem poder tocar... Apenas ser tocada... Sempre música!

Batalhar! Debater! Racionalizar! É rasgar os ouvidos em sua letra.

Versos, contos... Dizeres! Prosa, poesia... Sabedoria! Amor, paixão... Desejo!

Ah! Como é duro o desdobrar de seus versos.

Palavras que não desejamos ouvir... Palavras que não desejamos sentir.

Mas a vida nos canta! Sim, ela nos canta, e nos cabe ouvir!

Sussurra ao vento, em direção ao atendo... Quem ouvirá? Quem entenderá?

Quem tem ouvidos ouça! Ouça o que o Espírito canta e encanta.

Envolva-se nesta música! Descubra o seu ritmo, para que não percas o passo.

Bata palmas, quando a letra não souberes. Mas ouça, ouça mesmo sem entender.

Sempre vale apena ouvir... Por quê? Sempre é música!

Aprenda a lidar com sua melodia, pois serão sempre desenhos.

Os quadros, os cheiros e os lugares, serão sempre desenhos inapagáveis.

Então, seja esperto! Aprenda a senti-la, e não deixe apenas ser sentido por ela.

E se ainda não aprendeste, não há problema, bata palmas!

Mas não esqueça, às vezes é preciso rasgar o peito para abrir o coração...

Assim então, a música e o amor, terão a sua vez...

A vez de se ter, alegria em você.

J. R. Habkost

Florianópolis –SC

16 de abril de 2013, 21:55h

domingo, 14 de abril de 2013

Café

 
 
 
 
Espécies de café

Existem inúmeras espécies de café cultivadas no mundo, mas no Brasil conhecemos apenas duas: o café Arábica (Coffea Arábica) e Café Robusto (Conillon). Cada espécie, por sua vez, tem um grande número de variedades e linhagens.

O Arábica produz cafés de melhor qualidade, mais finos e requintados. Tem grãos de cor esverdeada, é cultivado em regiões com altitude acima de 800m e é originário do Oriente, de onde resulta seu nome (Etiópia, Yemem).

O robusta é originário da África, tem um trato mais rude e pode ser cultivado ao nível do mar (altitudes mais baixas). Não possui sabores variados e refinados como o arábica, dizendo-se que tem um “sabor típico e único”. Sua acidez é mais baixa e, por ter mais sólidos solúveis, é utilizado intensamente nos cafés solúveis. Seu teor de cafeína é maior do que nos arábicas.
 
Misturas

Grãos de diferentes variedades, origens e tipos de preparo geralmente são combinados para formar diferentes blends do produto final.

O blend, ou liga, é o grande segredo da qualidade da bebida, já que é o responsável pela característica e qualidade de determinada marca de café, e pela fidelidade do consumidor a esta marca.

No caso da Indústria Café Damasco, cada marca de café tem o seu próprio blend e todos de boa qualidade.
 
Tipos de Café

Pó de Café (torrado e moído) – dependendo do grau de moagem, esse tipo pode ser utilizado para preparar o café de coador ou o espresso.

Grãos de café torrado – os grãos de café são apenas torrados, mas não moídos. Mais comum para café espresso, esse tipo de produto também está na preferência de consumidores de café coado que não dispensam pó sempre fresco.

Café solúvel – os grãos são torrados e moídos, depois seus sólidos solúveis são extraídos e solubilizados, resultando o produto na forma de grânulos ou pó.

Café aromatizado – café com adição de aroma.

Café gourmet – trata-se de uma indicação comercial de que o produto é o melhor dentro de uma determinada marca ou categoria.

Café orgânico – produzido em lavouras sem o uso de agrotóxicos fertilizantes químicos.

Café descafeinado – a cafeína é extraida dos grãos verdes de café, antes de eles serem torrados. Para ser chamado de descafeinado, um café tem que ter mais de 97% de sua cafeína retirada.
 
Preparo do café

Café Percolado
: nesse caso a água passa pelo café torrado e moído, extraindo-lhe parte das substâncias que irão compor a bebida. A preparação do café percolado pode ser:

- A frio: o café torrado e moído é deixado em infusão em água fria por um período de cerca de 12 horas. O resultado é um café muito forte, geralmente utilizado no preparo de bebidas frias ou servir como ingrediente em culinária.

- A quente sem pressão e com filtro: neste tipo de preparo obtém-se o café filtrado, despejando água quente (não fervida) sobre o café torrado e moído que se encontra em um filtro ou coador.
 
Café espresso: neste método o café é percolado a quente, mas sob pressão em máquina apropriada. A máquina pode ser comercial ou doméstica.
 
Café instantâneo: também chamado café solúvel, os grânulos de café preparado industrialmente são simplesmente dissolvidos diretamente em água fervente.
 
Características do café


As variações de Bebida





- Mole: tem um sabor agradável brando e doce.
- Dura: apresenta um conjunto de todos os requisitos de aroma e sabor da bebida mole, porém mais acentuados.
- Riado: é um café com leve sabor típico de iodo.
- Rio: apresenta cheiro e gosto acentuados de iodo.
- Rio Zona: tem a característica de bebida bem mais acentuada que as outras.


Características da Bebida

A bebida pode ser caracterizada por vários fatores como a doçura, o amargor, acidez, corpo e aroma.

- Doçura: são cafés mais finos, mais adocicados e permitem a degustação sem adição de açúcar. O excesso de grãos verdes, pretos ou ardidos, não apresenta doçura perceptível;
- Amargor: é o gosto produzido pela cafeína, que é mais equilibrado nos cafés de melhor qualidade. O café com amargor muito forte, que incomoda a garganta, é proveniente de café de baixa qualidade ou de uma torra muito acentuada .
- Acidez: é a sensação obtida na parte lateral da língua mais desejável pelo consumidor europeu.
- Corpo: é uma sensação na boca causada por uma persistência no paladar, o que enriquece a bebida.
- Aroma: os bons cafés têm um aroma bem pronunciando. A maior acidez do café permite maior percepção ao aroma, que pode ser – frutado, florado, achocolatado ou outros.
 
Classificação do café


A classificação por tipo admite 7 valores decrescentes, de 2 a 8, resultantes da apreciação de uma amostra de 300gr de café beneficiado (segundo normas da Tabela Oficial Brasileira de Classificação). Cada tipo corresponde a um maior ou menor número de defeitos que podem ser grãos imperfeitos ou impurezas.

Além da classificação por “tipo”, tem classificação por bebida que é o fator mais importante na determinação da qualidade do produto. A avaliação é realizada por degustadores - profissionais que têm um perfil bastante peculiar e possuem um paladar e olfatos bastante aguçados.


Fonte: Café Damasco - www.cafedamasco.com.br

Feliz Dia Internacional do Café

O Dia Internacional do Café é celebrado hoje 14 de Abril.
 
 
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e uma das principais matérias primas comercializadas.
 
Admirado nos quatros cantos do planeta, chega a ser um "santo remédio", o café tem uma ação antioxidante, atuando no combate aos radicais livres e diminuindo os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro.
 
O brasileiro de fama mundial, o café determinou grandes momentos da nossa história, ditou políticas e comportamentos, é da nossa cultura. Nós não temos o hábito do chá das cinco, como os ingleses, mas é só chegar uma visita em casa, que corremos para fazer um café fresquinho, "passado na hora" ou nos tempos modernos tirados na hora de uma maquina espresso .
 
Neste 14 de abril comemoremos com uma bela xícara de café.
 
 
 

terça-feira, 9 de abril de 2013

Vocês sabem a diferença Suco Integral, Néctar e Refresco

Será que o Suco de Laranja Do Bem® é “do bem” mesmo?

dobem-sucos001
dobem-sucos001
Em um passeio básico pelo supermercado, a nossa mais nova fonte de inspiração para os posts, uma prateleira nos chamou a atenção…

 
 
 
Estava cheia de sucos com embalagens bem apresentadas, coloridas, clean e com mensagens bem interessantes: “suco sem adição de açúcar, água e conservadores, feito por jovens cansados da mesmice”, “o seu espremedor agora pode descansar em silêncio”. Isso foi o suficiente para querermos experimentar o de laranja!
Aproveitaremos a oportunidade também para explicar a diferença entre suco, néctar e refresco de laranja.
 
Vocês sabem a diferença? O que é melhor consumir?
  • Suco integral: esse nome é exclusivo do suco sem adição de açúcares e na sua concentração natural (não diluído). É proibida a adição de aromas e corante artificiais. Ponto para o suco do bem®!
  • OBS: o suco pode ser adicionado de açúcar, mas deve constar a designação “adoçado“, fiquem ligados!
  • Néctar é obtido da diluição em água adicionado de açúcares.
  • Refresco também é obtido da diluição em água com ou sem a adição de açúcares.

Vamos analisar os seguintes exemplos:
 
  • Suco de laranja integral Do Bem®: observem que, na comparação dos 3 produtos, ele é o único que tem a vitamina C. Alguns refrescos possuem vitaminas e minerais, mas são adicionados ao produto, não estando na sua forma natural.
  •  
  • Néctar de laranja Del Valle®: possui mais calorias, pois é adicionado de açúcar. Além disso, como possui conservantes, há sódio na sua composição.
  •  
  • Refresco em pó Clight® laranja: o primeiro ingrediente a ser listado sempre será o que se encontra em maior quantidade no produto. Nesse caso, o primeiro ingrediente não é nem “polpa desidratada de laranja”, significando que a laranja passou longe desse “suco”. Além disso, possui outros 15 ingredientes! Entre eles: antiumectantes, adoçantes, corantes e espessantes. Ta aí a explicação das pouquíssimas calorias. Dica: água é zero calorias e não vem acompanhada desse monte de “…antes“.
 
Então, no fim das contas o suco Do Bem® é do bem mesmo… Única crítica: onde estão as FIBRAS da laranja?! Fizemos esse questionamento para a empresa via email, mas até o momento não obtivemos resposta. Ainda não aposentaremos nosso espremedor ;)
Há sucos integrais de laranja no mercado com fibras. É bom ficar de olho no rótulo!
 
Ponto positivo para empresa: variedade bem interessante de sucos. Além do de laranja tem tangerina; uva; misto de mamão, laranja, maçã e banana; misto de açaí, morango, maçã e guaraná toooodos integrais! Além de limonada, água de coco e chá mate com limão!
 
Já experimentaram os sucos Do Bem®? Compartilhe sua experiência conosco!
 
Fonte:http://fechandoziper.com

TANG NÃO É SUCO!

TANG NÃO É SUCO!

imagem de destaque novo tang laranja
Prepare o seu coração, pois hoje é o dia no qual você deixará de pensar que TANG é suco.
Se ganhássemos uma moedinha por cada pessoa que chega achando que está ~arrasando~ tomando TANG, nós que estaríamos tomando uns bons drinks em alguma ilha paradisíaca nesse momento.
Adoramos que a leitora Carina tenha nos trazido essa sugestão! Ela enviou as fotos do produto com a seguinte dúvida:
“Tenho como sugestão analisar o suco em pó Tang, que traz muitas informações sobre ser saudável e tantos outros benefícios, principalmente em seu rótulo, bem aos olhos do consumidor. É um produto cada vez mais utilizado pela praticidade, facilidade….nem precisa adicionar açúcar!!! O rótulo do suco Tang enche os olhos do consumidor, mas será que é tudo isto mesmo?”
Acreditamos que essa seja a mesma dúvida de quem já parou para pensar no assunto. Vamos analisar a embalagem desse produto em mais um DESVENDANDO RÓTULOS:
embalagem tang laranja
Frente da embalagem
 
 
 
 
Logo de cara podemos ler que o TANG, na verdade, é um “preparado sólido para refresco sabor suco de laranja de baixa caloria.” Ou seja, NÃO É SUCO. Então vamos analisar os ingredientes, as informações nutricionais e o que ele diz nos oferecer.
 
 
embalagem verso tang laranja
Alegações nutricionais no verso da embalagem
foto ingredientes e informação nutricional tang laranja

INGREDIENTES:

QUE ISSO, GENTE?? Olhando a imagem na frente da embalagem você acha que vai tomar um suco, mas nos ingredientes nos deparamos com uma infinidade de nomes desconhecidos! Podemos constatar que:
  • O AÇÚCAR é o ingrediente em MAIOR QUANTIDADE.
  • A LARANJA está presente como “polpa de laranja desidratada”. E pelo lembrete gigante você pode perceber que ela corresponde a somente 1% da composição do produto. Então quer dizer que 99% do produto é qualquer outra coisa, ao invés de polpa da fruta
  • O que adianta apresentar corantes naturais, se tem mil ESPESSANTES, ADOÇANTES (edulcorantes) artificiais e AROMA SINTÉTICO? A frase da embalagem deveria ser: “Tang, além de conter uma combinação de vitaminas A e C, e Ferro, não contém corantes artificiais. Contém mais o que? Acidulante, antiumectante e regulador de acidez…”
  • E só um pouco, corante inorgânico dióxido de titânio, espumante extrato de quiláia e corante caramelo SÃO O QUE?!?!?!?! O dióxido de titânio é encontrado na natureza, ok, só que também é utilizado em protetores solares e pinturas. A quiláia realmente é uma árvore e o uso está liberado pela ANVISA. O corante caramelo não está especificado, mas sabemos que existe mais de um tipo. Inclusive, dentre eles se encontra o polêmico caramelo IV, possivelmente cancerígeno, utilizado em refrigerantes. Vejam quanta coisa esses nomes estranhos podem nos dizer, hein?!
Dá pra perceber que isso tá mais para uma cópia barata de suco de laranja, daquelas bem falsificadas. Se fosse um carro, certamente você sempre optaria pelo combustível de melhor qualidade, para não enviá-lo para a manutenção o tempo todo, não é mesmo? Lembre-se de que o mesmo pode acontecer COM O SEU CORPO. Alimente-o com produtos mais naturais!
Um copo de suco natural de laranja contém: LARANJAS. Assunto encerrado.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:

  1. É óbvio que, com a quantidade de adoçantes, o valor energético em um copo de 200 ml seria somente de 21 Kcal. Mas qual é a quantidade de pó que você coloca? E você costuma tomar somente 1 copinho desses?
  2. Veja que em 1 colher de sopa do pó (6 g), os AÇÚCARES correspondem a 70% da quantidade (4,2 g). Confirmando o que vimos na lista de ingredientes.
  3. Nos ingredientes encontramos FIBRA ALIMENTAR VEGETAL, mas na informação nutricional diz que o refresco “não contém quantidade significativa de fibra alimentar”. Meu deus, rolou um chá de sumiço? Segundo a RDC nº 360 de 2003, a fibra alimentar é considerada uma quantidade não significativa quando menor ou igual a 0,5 g na porção. Não faz muito sentido a empresa ter se dado ao trabalho de adicionar fibras e essa fibra adicionada não ter sido o suficiente para atender ao mínimo exigido para aparecer na rotulagem…
  4. Realmente ele possui Ferro, Vitamina C e Vitamina A adicionados. Mas gente, que quantidade é essa para justificar tomar um refresco em pó cheio de nhaca dentro? Fora que 1 copo de suco natural de laranja (200 ml) vem com pelo menos 70 mg de Vitamina C e não essa merreca de 6,8 mg.

“Para que as crianças cresçam saudáveis, uma alimentação balanceada é muito importante!”

Concordamos com a frase, mas PELO AMOR DE DEUS, tenha bom senso e não ofereça esse tipo de produto para o seu filho. Se você tiver uma criança com menos de 2 anos, pior ainda!!! Esse alimento contém MUITO açúcar e isso vai interferir completamente nos hábitos alimentares e na saúde dela. Ofereça um suco natural, feito com frutas variadas!
Assim, ela estará ingerindo vitaminas e fibras e conhecendo sabores diferentes ao invés de se entupir de açúcares e de adoçantes.
Aliás, vamos relembrar uma propaganda desse refresco que foi divulgada em 2010:
 
TAG Mudou:
 
 
 
Várias crianças felizes achando que o TANG vai contribuir para o seu desenvolvimento físico e mental, além de conter ESPUMINHA?

 

E aí, aprendeu?
 Queremos saber qual mistura gostosa de frutas vocês sugerem para um belo suco.
Deixem seus comentários!
 
 
 

sexta-feira, 29 de março de 2013

Mensagem: Já escondi um AMOR com medo de perdê-lo

 
 
 
 
 
 
Já escondi um AMOR com medo de perdê-lo, já perdi um AMOR por escondê-lo.
Já segurei nas mãos de alguém por medo, já tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas mãos.
Já expulsei pessoas que amava de minha vida, já me arrependi por isso.
Já passei noites chorando até pegar no sono, já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.
Já acreditei em amores perfeitos, já descobri que eles não existem.
Já amei pessoas que me decepcionaram, já decepcionei pessoas que me amaram.
Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, já tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir.
Já menti e me arrependi depois, já falei a verdade e também me arrependi.
Já fingi não dar importância às pessoas que amava, para mais tarde chorar quieta em meu canto.
Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir.
Já acreditei em pessoas que não valiam a pena, já deixei de acreditar nas que realmente valiam.
Já tive crises de riso quando não podia.
Já quebrei pratos, copos e vasos, de raiva.
Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse.
Já gritei quando deveria calar, já calei quando deveria gritar.
Muitas vezes deixei de falar o que penso para agradar uns, outras vezes falei o que não pensava para magoar outros.
Já fingi ser o que não sou para agradar uns, já fingi ser o que não sou para desagradar outros.
Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo feliz.
Já inventei histórias com final feliz para dar esperança a quem precisava.
Já sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Já tive medo do escuro, hoje no escuro "me acho, me agacho, fico ali".
Já cai inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, já me reergui inúmeras vezes achando que não cairia mais.
Já liguei para quem não queria apenas para não ligar para quem realmente queria.
Já corri atrás de um carro, por ele levar embora, quem eu amava.
Já chamei pela mamãe no meio da noite fugindo de um pesadelo. Mas ela não apareceu e foi um pesadelo maior ainda.
Já chamei pessoas próximas de "amigo" e descobri que não eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais para mim.
Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostre o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração!
Não me façam ser o que não sou, não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!
Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras, não sei voar com os pés no chão.
Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra SEMPRE!
Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das drogas mais poderosas, das ideias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes.
Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.
Você pode até me empurrar de um penhasco que eu vou dizer:
- E daí? EU ADORO VOAR!

 Autora: Clarice lispector